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La Nutrición Molecular ha llegado!

2 comentarios

La nutrición siempre ha estado presente en nuestra historia desde la revolución neolítica, donde tuvo lugar la ganadería y agricultura, hasta nuestro presente donde el propio concepto de alimentación puede incluso llegar a perder su significado dada la cantidad de anuncios y productos “no tan sanos” que nos invaden.

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En una buena alimentación no puede faltar fruta variada.

Actualmente vivimos en una sociedad globalizada donde podemos encontrar cualquier tipo de producto de alrededor del planeta sin importar la época o estación del año.  Aun así, la importancia de la nutrición no pasa por su mejor momento ya que puede ser por exceso o por defecto. En nuestro país tenemos la suerte de tener una de las mejores dietas y alimentaciones más ricas y consideradas mundialmente: la dieta mediterránea. No obstante, no todas las alimentaciones se basan en tener tan ricos y variopintos nutrientes en un mismo plato. Así, encontramos la dieta “Paleo”, basada en la nutrición de nuestros ancestros cavernícolas y que se supone estamos genéticamente adaptados (por aquello de que ya lo comían nuestros antepasados): carne, fruta, nueces, vegetales y productos del mar, todos ellos ,por supuesto, frescos.

También está la famosa dieta Dukan, la de la Zona, la Macrobiótica, etc. Pero parece ser que una nueva tendencia emergente está tomando importancia y es la llamada Dieta Personalizada o “Nutritional Genomics”, basada en la información genética de cada uno de nosotros.  Y es que la alteración en la expresión de los genes (epigenética) puede causar cambios crónicos y por ello, incluso enfermedades.  Por ello, la Nutrigenómica estudia la relación entre la alimentación y la expresión de los genes utilizando las herramientas y técnicas adecuadas mientras que la Nutrigenética se encarga de determinar como la variabilidad genética afecta la respuesta a la dieta.

Nutrigenomics

Lo que comemos más los genes que tenemos, pueden determinar nuestras enfermedades. Cortesía de “Wikibooks”.

De todos es sabido como un estilo de vida saludable puede evitar ciertas dolencias y enfermedades. Aun así debemos tener en cuenta nuestra predisposición genética, es decir, aquella que puede influenciar con cierto grado si no nos cuidamos. Esta nueva disciplina ofrece la posibilidad de trabajar con el paciente de forma individual para ofrecer así una dieta alimenticia basándose en las variantes de un cierto número de genes.  Existen pues casas comerciales que ofrecen un servicio de genotipado (nos ayuda a saber las diferencias en los genes) que testean variantes de ciertos genes relacionados con el metabolismo y absorción. Entre otros, se estudian: folato, ácidos poliinsaturados omega-3, grasas saturadas, vitamina C, sodio, cafeína o cereales integrales.

Esto ayudaría, por ejemplo, a aquellas personas que por su variante genética tengan más contenido de colesterol en sangre, se beneficiarían de una dieta baja en ácidos grasos saturados. Otro ejemplo sería el estudio de diferencias en genes que codifican (o cifran) para enzimas, moléculas biológicas que permiten reacciones más rápidas en nuestro sistema, ya que hay algunos individuos que metabolizan más tarde la cafeína debido a la acción de estos catalizadores. Así pues, siempre podremos decir eso de tener un metabolismo lento…

Como vemos, las expectativas de futuro en promocionar la salud y prevención de enfermedades, están siendo cada vez más conseguidas gracias a las nuevas técnicas en biología molecular y la bioinformática, generándose también la controversia respecto la privacidad o el dominio de esa información genética en la nueva era de la nutrición molecular. Así pues, el debate bioético está servido.

PARA SABER MÁS:

-Nutrigenomics. Gerald Rimbach, Jürgen Fuchs y Lester Packer.  (Versión Inglés).

-Para los curiosos: podéis contactar conmigo por email, hay muchos artículos científicos disponibles!

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Autor: ScienceOut

Biotecnóloga y Bioquímica, Coleccionista de sueños, haciendo de la ciencia una filosofía de vida... Biotechnologist and Biochemistry, Collector of dreams, making science a life's philosophy...

2 pensamientos en “La Nutrición Molecular ha llegado!

  1. Pingback: La Nutrición Molecular ha llegado!

  2. Muy bien escrito, sencillo , claro e interesante. FELICIDADES!!

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